KAZUの完全復活を目指して

平成23年1月1日元旦の午前1時 年越しJOGの途中で転倒して大怪我をした。 大腿部と手首の骨折〜救急車の搬送〜2回の入院と手術を経て2月9日に退院。 そして退院後のリハビリ通院は79回をもって、平成23年6月29日に終了した。 さぁこれから、ここから、どこまで出来るのか、本当に復活(完全)出来るのか? 本気でヤルのか、情熱を注げるのか、そして過去を超えられるのか? 質問と疑問に対して、正々堂々と、決して逃げずに、答えを出してみよう。 こういう人生を、こういう生き方を、思い切り楽しんでみよう。 KAZUさんよ、タイトルに負けるなよ!

running日誌11/3(月)

◎本日の走行距離6キロ=時間40分、当月累計距離=22キロ
左足ハム痛に加えて、右足の股関節周りが痛む。当分8キロJOGが続きそうだ。
ハーフの疲れか、ランジの痛みか?お風呂&セルフマッサージで何とかしなきゃ!

running日誌11/2(日)

◎本日の走行距離5.5キロ=40分
今日もゆっくりJOGだが、やはり左足のハムが張っている状態なので無理せずに軽めで終了する。
30キロペース走をいつ行うか?焦らずにと自分に言い聞かせるのだ!

 

running日誌11/1(土)

◎本日の走行距離10.5キロ=走行時間1時間40分

予定では今日と明日で15キロづつ走るつもりでしたが、左足の太股の裏/ハムストリングスに
少し痛みを感じたため、WALK とJOGを繰り返して、最期の300mのみWS(キロ5分)で仕上げる。
10/26手賀沼の疲れが抜け切れていない、30キロ走はもう少ししてから万全で臨みたい。

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