コメント一覧 (6)

1. • 1. ak1973
   • 2010年08月28日 11:19
   • 順調に距離を積まれているようですね。
     私は夏のスピード練習はやらなかったので自信が全くありません。
     同じ立場でしたら回避したい気持ちです。
     当日は暑さもありますのでくれぐれも無理はなさらず頑張って下さい。
     応援しています！
     また練習をご一緒できる日を楽しみにしています。
     
     
2. • 2. JIMMY
   • 2010年08月28日 11:37
   • 私は今月200Kいってません。
     早朝からコツコツ足作りジョグをされているkazuさんには本当に頭がさがります。
     今朝は7時の朝練習にも起きられないダメダメな私です・・・
     明日のレースは久々にスピード練習すつくらいで気楽に。私もふくらはぎ痛なので楽〜にいきます。
     よろしくお願いします。
3. • 3. take
   • 2010年08月28日 12:38
   • KAZさん、お疲れ様です。
     
     明日のレース、６月からスピード練習を全くしていないので大不安だと思います。
     
     普通の人だったら５分１０秒でやっとでしょう。
     
     でもKAZさんはパワーブリーズは継続していましたよね。
     
     だから思ったほど、呼吸筋のパワーは落ちてないはず。
     
     ５月３０日の１５００メートルは、７〜８秒の余裕があったはず…。
     
     日々のJOGにより、地脚は出来ているものの、スピード練習をしていないと、呼吸が滅茶苦茶に苦しいと思います。
     
     でも今のKAZさん、嘘みたいに思うかもしれませんが、コツコツJOGによりMAXで４分５４秒（キロ３分１５秒）の力はまだ残っているんです。
     
     ギリギリ１５００ｍだったら、この苦しさ、もちこたえるかも…。
     
     だからダメで元々、キロ３分１５秒イーブンで突っ込んでみては如何ですか？
     
     もし潰れても、誰も責めたりしませんし、全力で走ると、後半メロメロで潰れても、きっと何か得るものがあるでしょう。
     
     もしチャレンジするのなら、試合前にキロ３分１５秒で３００ｍ（疲れてしまうので絶対に３００ｍだけです）を１本必ず走って、そのスピードを身体に思い出しておいて下さい。(試合時にそれより速く突っ込むと、絶対に後半潰れますから…）
     
     KAZさん、ファイトです！
     
     
4. • 4. asahies
   • 2010年08月28日 15:47
   • ak1973さん、お疲れ様です。
     
     今月は本調子でもなく、スピート不安もあり距離重視になりました。
     国府台にも行けずに、矢切にも行けずに（笑）
     
     明日は無理せずに頑張ります。
     あと３ヶ月ですね、９月こそは復帰するつもりです。
     VSつくば････頑張りましょう！ しかし 暑すぎ（汗）
5. • 5. asahies
   • 2010年08月28日 16:00
   • JIMMYさん、お疲れ様です。
     アドバイス通りスピード練習の初日と言うことで手打ち願います（笑）
     
     明日のJIMMYさんのBeauty RUN(Europe Jog)･･･楽しみです（笑）
     
     
     
6. • 6. asahies
   • 2010年08月28日 16:16
   • Take師匠、コメント&アドバイス 有り難うございます。
     
     勝負レースでないとき、師匠のアドバイス"潰れても良いのですよ"
     これ 実は大好きなんです（笑）
     ダメモト、潰れＯＫ･････なんて素晴らしい言葉なんでしょう！
     これまでも要所要所で師匠の"潰れＯＫ"で乗り切ってきたようです（笑）
     
     師匠のアドバイス通り、試験前に、少しだけ教科書 開いてみます。