05:05〜 自然起床
05:10〜06:45/リハビリ(ストレッチ)
06:50〜07:35/お風呂(マッサージ・正座)

今日はお仕事、明日からお休み、感謝です(^∀^)

幸福とは、よろこびを感じる心ではないだろうか

戦後の復興により、日本人の所得は戦前の5倍に跳ね上がった。
しかし、日本人の感じている幸福度は、ほぼ横ばいに推移している。
金銭と物質の豊かさは、幸福度を押し上げる要因になっていない。
そして、日本の幸福度は、先進国の中でも低い状態が続いている。
なぜ日本人の幸福度は低いのか、どうしたら幸福を感じられるのだろうか。

今日は、春らしい、とても気持ちのいい、素晴らしい天気だ。
澄んだ青い空と白い雲、暖かい南風と冬の冷たい風が同居する。
空を見上げてみる、大きく深呼吸してみる、雲の流れを目で追ってみる。
この空の下には、喜びもあるし、悲しみもある、そして、僕は生きている。

自分の足元を見つめ直すことです。
淡々とした日常の生活に目を向けることです。
そこには小さな幸せがたくさん落ちています。
足元に落ちている小さな幸せ。
結局それをたくさん感じることのできる人が
物に弄ばれない幸福な人生を送れるのでしょう
森本哲郎

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セブンイレブンお弁当、美味しいです(^∀^) 本日は晴天なり(^∀^)