2013.8.28(水)
04:00〜04:50/ストレッチ・軽く筋トレ・ゆる体操
04:55〜06:55/11キロWALKINNG(上平井橋〜高砂橋)
07:00〜07:40/入浴、ストレッチ・正座
デジタル時計を確認したら、午前3時55分だった。
深海のような暗闇に沈んでいた意識が底の方から上ってきた。ここはどこ?
もちろん、小笠原諸島ではない。ボクは深海ザメでもダイオウイカでもない。
ベッドから右手を伸ばしてデジタル時計を確認する、午前3時55分、にんまり。
うん、よしよし。こうやって5分前に自然と目覚めるのって完璧。理想形だ。
てくてく歩く、まい朝、1日11キロ、連続30日間、目標330キロ、楽しく、あるく。
04:00〜04:50/ストレッチ・軽く筋トレ・ゆる体操
04:55〜06:55/11キロWALKINNG(上平井橋〜高砂橋)
07:00〜07:40/入浴、ストレッチ・正座
デジタル時計を確認したら、午前3時55分だった。
深海のような暗闇に沈んでいた意識が底の方から上ってきた。ここはどこ?
もちろん、小笠原諸島ではない。ボクは深海ザメでもダイオウイカでもない。
ベッドから右手を伸ばしてデジタル時計を確認する、午前3時55分、にんまり。
うん、よしよし。こうやって5分前に自然と目覚めるのって完璧。理想形だ。
てくてく歩く、まい朝、1日11キロ、連続30日間、目標330キロ、楽しく、あるく。
おこるな しゃべるな むさぼるな ゆっくりあるけ しっかりあるけ
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