08月11日(月) 4キロジョグ40分・おいおい、いいじゃない
08月12日(火) 5キロジョグ50分・走ること、それは感謝!
08月13日(水) 6キロジョグ60分・ながい不調から決別か?
08月14日(木) REST・のど....風邪の兆候あり、無理せず
08月15日(金) 7キロジョグ・午前7時30分靖国神社へ参拝
08月16日(土) 8キロジョグ80分・午後から発熱37.9度辛い
08月17日(日) REST・熱36.2度、のどガラガラ、グアム?
08月18日(月) REST・鼻声、22時成田発の飛行機へ
08月19日(火) REST・グアムホテル着は午前5時〜寝る
08月20日(水) REST・風邪だけど、ダイブプール4時間
8/01〜8/10=ジョグ01日間03キロJog
8/11〜8/20=ジョグ05日間30キロJog
感想/これからという時に風邪ひくか、この猛暑で(≧∇≦)b
1月ジョグ22日間110キロ・Bike6日間182キロ
2月ジョグ20日間129キロ・Bike2日間054キロ
3月ジョグ26日間200キロJog
4月ジョグ26日間240キロJog
5月ジョグ24日間240キロJog
6月ジョグ06日間043キロJog
7月ジョグ10日間044キロJog
8月の目標/風邪なおして、ちゃんと走れよ、ロ〜トル爺
ともだちって かぜがうつっても へいきだって いってくれるひと。
ともだちって いっしょに かえりたくなるひと。
すきなものがちがっても ともだちはともだち。
だれだって ひとりぼっちでは いきてゆけない。
ともだちってすばらしい。
谷川俊太郎(昭和の詩人・翻訳家・脚本家、1931〜)絵本『ともだち』

08月12日(火) 5キロジョグ50分・走ること、それは感謝!
08月13日(水) 6キロジョグ60分・ながい不調から決別か?
08月14日(木) REST・のど....風邪の兆候あり、無理せず
08月15日(金) 7キロジョグ・午前7時30分靖国神社へ参拝
08月16日(土) 8キロジョグ80分・午後から発熱37.9度辛い
08月17日(日) REST・熱36.2度、のどガラガラ、グアム?
08月18日(月) REST・鼻声、22時成田発の飛行機へ
08月19日(火) REST・グアムホテル着は午前5時〜寝る
08月20日(水) REST・風邪だけど、ダイブプール4時間
8/01〜8/10=ジョグ01日間03キロJog
8/11〜8/20=ジョグ05日間30キロJog
感想/これからという時に風邪ひくか、この猛暑で(≧∇≦)b
1月ジョグ22日間110キロ・Bike6日間182キロ
2月ジョグ20日間129キロ・Bike2日間054キロ
3月ジョグ26日間200キロJog
4月ジョグ26日間240キロJog
5月ジョグ24日間240キロJog
6月ジョグ06日間043キロJog
7月ジョグ10日間044キロJog
8月の目標/風邪なおして、ちゃんと走れよ、ロ〜トル爺
ともだちって かぜがうつっても へいきだって いってくれるひと。
ともだちって いっしょに かえりたくなるひと。
すきなものがちがっても ともだちはともだち。
だれだって ひとりぼっちでは いきてゆけない。
ともだちってすばらしい。
谷川俊太郎(昭和の詩人・翻訳家・脚本家、1931〜)絵本『ともだち』

- カテゴリ:
- 2014 練習記録
順調に走れると、体調を崩し、の繰り返しは、同じなんですね。
日々の仕事の疲れもある上に、この暑さですから、今年の夏は、難しいです。
それでも、秋にむけてゆっくり走って繋いで、涼しくなれば走れると信じているのですが。