08月11日(月) 4キロジョグ40分・おいおい、いいじゃない
08月12日(火) 5キロジョグ50分・走ること、それは感謝!
08月13日(水) 6キロジョグ60分・ながい不調から決別か?
08月14日(木) REST・のど....風邪の兆候あり、無理せず
08月15日(金) 7キロジョグ・午前7時30分靖国神社へ参拝
08月16日(土) 8キロジョグ80分・午後から発熱37.9度辛い
08月17日(日) REST・熱36.2度、のどガラガラ、グアム?

08月18日(月) REST・鼻声、22時成田発の飛行機へ
08月19日(火) REST・グアムホテル着は午前5時〜寝る
08月20日(水) REST・風邪だけど、ダイブプール4時間

8/01〜8/10=ジョグ01日間03キロJog
8/11〜8/20=ジョグ05日間30キロJog
感想/これからという時に風邪ひくか、この猛暑で(≧∇≦)b

1月ジョグ22日間110キロ・Bike6日間182キロ
2月ジョグ20日間129キロ・Bike2日間054キロ
3月ジョグ26日間200キロJog
4月ジョグ26日間240キロJog
5月ジョグ24日間240キロJog
6月ジョグ06日間043キロJog
7月ジョグ10日間044キロJog

8月の目標/風邪なおして、ちゃんと走れよ、ロ〜トル爺

ともだちって かぜがうつっても へいきだって いってくれるひと。
ともだちって いっしょに かえりたくなるひと。
すきなものがちがっても ともだちはともだち。
だれだって ひとりぼっちでは いきてゆけない。
ともだちってすばらしい。
谷川俊太郎(昭和の詩人・翻訳家・脚本家、1931〜)絵本『ともだち』

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