10月01日(水)  ストレッチ&筋トレ・こんな10月を迎えるとは予想外
10月02日(木)  ストレッチ&筋トレ・考えないのが良いのか悪いのか
10月03日(金)  パンチに体重が乗っている自覚はある、ボクシング
10月04日(土)  2キロジョグ15分・朝、突然走ろうと思った、走れるよ
10月05日(日)  2キロジョグ15分・雨なのでトレミル、これでも楽しい!
10月06日(月)  REST・こんどは左脚がおかしい、ふっ〜困ったな
10月07日(火)  REST・右脚が良くなると左脚が悪くなる、トホホッ
10月08日(水)  REST・上半身に比べて下半身が弱い、仕方ない
10月09日(木)  走れなくても生活は充実している、足掛け4年だから
10月10日(金)  歩くだけで痛い時もあるし、痛くない時もあるのです

10月11日(土) 走ることは考えたくない、走れない時は考えたくない 
10月12日(日)  まだ普通の健康な脚ではないということ、自覚する
10月13日(月)  走ること以外に問題は見当たらない、おおむね順調
10月14日(火)  走るとまた痛くなるんじゃないか、という虎と馬がいる
10月15日(水)  イオン9800円のスーツ悪くない、こんど買おうかなぁ
10月16日(木)  このところ脚の状態は悪くない、とくに良くもないけど
10月17日(金) もちろんボクシング練習お休み、いまは自信が欲しい
10月18日(土) 違和感が消滅すると、なにをびびってんだと思うのだ 
10月19日(日)  アルイタ〜あるいた〜歩いた、まず三千メートル30分 
10月20日(月)  ストレッチ、筋トレ、明日からは少しだけ走ってみよう

10/01〜10/10=ジョグ02日間4キロJog
10/11〜10/20=ジョグ00日間0キロJog

感想/恰好悪いし、情けないと思う。もちろん、自覚している。
だけどべつに諦めるつもりはないし、その必要もないと思っている。
自分の人生は自分で選択していく、そこは少しも揺るがない.......。

1月ジョグ22日間110キロ・Bike6日間182キロ
2月ジョグ20日間129キロ・Bike2日間054キロ
3月ジョグ26日間200キロJog
4月ジョグ26日間240キロJog
5月ジョグ24日間240キロJog
6月ジョグ06日間043キロJog
7月ジョグ10日間044キロJog
8月ジョグ10日間056キロJog
9月ジョグ10日間087キロJog

10月の目標/手賀沼はギブアップする、ごめんなさい。
鬼は大笑いするけど、自分としては来年こそは、と考えたいのです。

The youngest day of my life(今日は私の一番若い日)
朝起きたときそう思って起きてください。「今日は私の一番年を
とった日」と思って起きる方と「今日は私の一番若い日、今日
より若くなれないのだから若々しく生きよう」と三百六十五日
心がける方とでは、一年の終わりにお顔が違ってきます。
それは化粧品の問題ではありません。
心の問題、心の象(かたど)りとしての時間の過ごし方の問題です。
渡辺和子(ノートルダム清心学園理事長・シスター、1927〜)

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