03月01日(日)  REST・昨夜は新橋でお酒を飲んだ。今朝は何もしなかった
03月02日(月)  08キロジョグ58分・休み明けは走り始めがイマイチなんです
03月03日(火)  11キロジョグ58分・10キロ50分OK、これマジで限界ギリギリ
03月04日(水)  04キロジョグ30分・ここからは体調管理と筋力維持が大切
03月05日(木)  05キロジョグ40分・久し振りに屋外で走る、舗装道路慣らし
03月06日(金)  03キロジョグ20分・慣らし×(屋外+時計+靴+空気+心)
03月07日(土)  04キロジョグ28分・少し小雨交じりだったが、大丈夫ですよ
03月08日(日)  ハーフマラソン1時間54分・かなりバテたけど、脚はOK
03月09日(月)  REST・疲れているのにあまり眠れなかった、明日からだ
03月10日(火)  REST・ぐっすりと8時間睡眠、まだまだ右脚がパンパンだ

03/01〜03/10=ジョグ07日間56キロJog

2015年
01月ジョグ18日間188キロJog(  188K)
02月ジョグ17日間147キロJog(  335K)
2014年
01月ジョグ22日間110キロJog(  110K)
02月ジョグ20日間129キロJog(  239K)
03月ジョグ26日間200キロJog(  439K)
04月ジョグ26日間240キロJog(  679K)
05月ジョグ24日間240キロJog(  919K)
06月ジョグ06日間043キロJog(  962K)
07月ジョグ10日間044キロJog(1006K)
08月ジョグ10日間056キロJog(1062K)
09月ジョグ10日間087キロJog(1149K)
10月ジョグ08日間032キロJog(1181K)
11月ジョグ26日間235キロJog(1416K)
12月ジョグ22日間260キロJog(1676K)

エグザイルのメンバーに関心はないけど、ATUSHIは恰好いい

そこの一画は、まるで歳末バーゲンのイモ洗いだった。
仕方がない。この混雑はわたしの順位(699位)と大いに関係があるのだ。
10位でゴールしたらランナーは10人だけである。この状況下で目を閉じて
2メートル歩いたら、かならず誰かにぶつかるだろう。ふらふらと歩きながら、
わたしは目をしっかり開けていた。そのときに”KAZさん!”と声が聞こえた。
わたしが振り向くと、ローマの休日のように微笑みながら、彼が走ってきた。
ゴールの1キロ手前まで、声を何度も掛けながら並走してくれたAさんだった。

わたしは驚いた。たとえば身長が2メートルあったら、この雑踏の中にいる
わたしは目立っただろう。しかし、実際には8センチさばを読んでも180僂靴
ない。犯人を見つけ出す伝説の敏腕刑事さんみたいだ、と私は思った。

そのAさんは、満開の里見公園ソメイヨシノを愛でるような表情でこう言った。
「KAZさん、おかえりなさい!」 
(映画1本ではなく、五輪から五輪までの期間だと、わたしはすぐに理解した)
この言葉を聞いたときに、医学的には説明のできない異変が私に起こった。
わたしの血圧に変化はないが、体温だけが瞬間的に0.8℃上昇したのである。


どんな時でも、投げてくる球をしっかり見据えて
フルスイングしないと何も残らない。
明日につながらないんです。
人生だって同じかもしれませんね。
「現在(いま)」を大事にして精一杯やるから
「未来(さき)」があるんじゃないでしょうか。
衣笠祥雄(元プロ野球選手、野球解説者、1947〜)

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