わたしは左脚を痛めた。ふくろはぎの一部分が、プチッと切れたようだ。
グッドバイ サマー、グッドバイ ミート、ハローグッドバイ、ハロー肉離れ。
慎重にランを進めてきたが、結果的には体調管理が不十分だったのだ。

今の私は、まったく走れない。さてと、それで、これから、私はどうしたら
いいのか。今のわたしに、いったい何が出来るのか。走ることに関して
何が出来るのだろう、走ることを除外して。なにが、なにが、なにが.....。
そうだ、原点回帰だった。人類の進化とは、四足歩行から二足歩行へ。

新小岩特別委員会にて可決成立しました。”私は、あしたは、歩きます”

急ぐ必要はない。
君の速さで歩けばいい。
君が君でいることが何よりも大切なんだから。
326[ナカムラミツル](イラストレーター・詩人、1978〜)

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09月01日(火)  REST・ぐっすり7時間睡眠〜明日の為に!
09月02日(水)  10k50’・4k36’・18k150’(自宅〜歌舞伎町)
09月03日(木)  1.5日酔〜夕刻8キロJog72分(自宅〜堀切)
09月04日(金)  REST・何故だか疲労〜夜に水風呂〜回復
09月05日(土)  15k110’・全力1k4’32”まだスピードでない
09月06日(日)  18k119’(5k/キロ4’53)キロ5分=バテる現実
09月07日(月)  15k108’(1k4’45”×5含)、スピード不足だわ
09月08日(火)  REST・21:00~5:30まで8時間たっぷり熟睡
09月09日(水)  15k75’(4’58”)4k36’手話講演会・Take先生
09月10日(木)  15k120’(トレミル)、8k72’(新小岩〜堀切)

09月11日(金)  REST・ゆっくり寝れば良いのに2:30に起床
09月12日(土)  16k121’・ヤバッ!右脚ふくろはぎがピリッと
09月13日(日)  REST・ふくろはぎ痛は減少してきた、ホッ!
09月14日(月)  2k17’・また、ふくろはぎ再痛、3日間ラン禁止
09月15日(火)  REST・まだ多少は痛いけど、気のせい程度
09月16日(水)  REST・問題ないと思うけど、慌てる乞食は..
09月17日(木)  10k85’・全然痛くなかったが、走後に再痛に!
09月18日(金)  REST・正直参る、う〜ん、不安増大中だわぁ
09月19日(土)  REST・困ったくんだけど、気にしても仕方ない
09月20日(日)  REST・願いは一つ、早く良くなりますように!

09/01〜09/10=ジョグ07日間130キロJog
09/11〜09/20=ジョグ03日間028キロJog

2015年
01月ジョグ18日間188キロJog(  188K)
02月ジョグ17日間147キロJog(  335K)
03月ジョグ16日間136キロJog(  471K)
04月ジョグ13日間096キロJog(  567K)
05月ジョグ25日間339キロJog(  906K)
06月ジョグ22日間354キロJog(1260K)
07月ジョグ19日間312キロJog(1572K)
08月ジョグ20日間322キロJog(1894K)