老齢化に見合うだけのスピードで成長しているのだ

心と身体の状態、どちらも悪くない。朝は、ニワトリより早く起きて、夜は
報道ステーションが始まる頃には就寝する。食事は美味しい。夜中に
トイレに行くこともなければ、ワラ人形に釘を打ちつけたい相手もいない。

誰かが羨ましいと思わないし、自分が誇らしいとも思わない。毎朝の納豆
とランニングは欠かさない。手話とギターの腕前は、老齢化に見合うだけ
のスピードで成長しているのだ(つもり)。

つまり、少なくても今のわたしに、ストレスが存在しないのだ。ほとんど。
そんなわたしでも、それでもたまには、紙ヤスリのように、心がザラザラ
するときがある。「あれ どうした、何だろう?」と考えること30秒で原因は
判明する。それは、巨人が7連敗だったり、ギター練習でつまづいたり、
そんな程度のことなのだ。ペリカン野郎、お気軽野郎かよ、まったく....。

しかし、南風1メートルみたいに平穏な日々が、いつまでも、いつまでも、
安泰として続くわけがなかった。ある日、突然、なにかが起きる。予告なし
に、宇宙のどこかから隕石が落下してくる。それも、そこには落ちて欲しく
ないところに、狙いすまして落ちてくるのだ。それは、熊本のような天災
事変かもしれない。事故かもしれないし、病気かもしれない。動物園の
パンダかもしれない。それとも、あなた、わたし、誰かの家族かもしれない。

明日から、わたしに近い人が入院することになった。いや、即刻入院しな
ければいけないのだ。

今朝、わたしはいつものように10疏ったあと、いつものように納豆ご飯を
食べた。しかし、いつものように、それが美味しいとは感じなかった。これは
何かしらのストレスが発生して、わたしの中の何かを狂わせているのだろう。

自己分析をして改善点を見出す。考えるときは考える。食べるときは食べる。
これがストレスだとしたら、これは試練だと思えばいい。壁だと考えればいい。
それが超えられるにしろ、そうでないにしろ....。

本日の教訓 食事は美味しく頂きましょう。

経験とは、厳しい先生だ。テストを先にやって、それからレッスンだから。
バーノン・ロー(米国メジャーリーグ元投手、元西武コーチ)

1087

5月01日(日)  1188'・これくらいのジョックは当たり前にならないとダメ
5月02日(月)  0542'・調子上がらないので、距離は半分、半人前だわ
5月03日(火)  1188'・意識しても速く走れない、これが今の精一杯ラン
5月04日(水) REST・左足に違和感あり、やや痛い、歩きにくい状態だ
5月05日(木)  REST・昨日の違和感改善、それにしても上手く行かない
5月06日(金)  0545'・走れるだけでも感謝しなくちゃ、と言い聞かせる
5月07日(土)  0545・河川敷を逆回りした、何かのキッカケになれば?
5月08日(日)  0545・ラスト1舛ら良くなる、コツコツやるしかないのだ
5月09日(月)  0545・必ずいつかは良くなる、今はひたすら我慢を学ぶ
5月10日(火)  REST・予定通りに休む、明日は予定通りにスロージョック

5月11日(水)  0545'・日焼けなどしたくないが、ジョックは止ないのだ
5月12日(木)  0545'・うん?どうやら身体が慣れてきたようだ、よ〜し
5月13日(金)  1177'・不安だけど、新たな負荷をかける気持ちは必要
5月14日(土)  1071・原点回帰、ゆっくりと芝を歩くようにスローに走る
5月15日(日)  1071・103連走=視界の雨雲がようやく消えてきたわ
5月16日(月)   REST・予定通り休みだが明日早朝は雨らしい、ドンマイ
5月17日(火)  1188・どしゃぶり雨、芝は泥だらけのため、アスファルト
5月18日(水)  1071・温かいから暑いへ、渋谷(映画)〜水道橋(昼食)
5月19日(木)  1071(早朝)4繊別覺屐法Π会後、走りたくないので歩く
5月20日(金)  REST・午前三時帰宅では走れませんよ(笑)また、あした

5月21日(土)  1073・調子は悪くない、良くもない、まあまあ普通なのだ
5月22日(日)  REST・どういう訳だか疲れている、こういうこともたまには
5月23日(月)  1073・芝生を走り、汚れた靴を叩いてから、自宅へ帰る
5月24日(火)  1070・まだまだ調子が上がらないけど、こつこつ練習だ
5月25日(水)  1072・考え事しながら走ると、あっという間に終わります
5月26日(木)  1070・とりあえずの4連走はOK!身体が慣れたみたい
5月27日(金)  REST・走らなくても4時に目覚める、やりたいことは山盛り
5月28日(土)  1070・靴洗いすればするほど、調子が上がっていくのだ
5月29日(日)  1068・勝手に速くなるときは悪い状態ではない、ようやく
5月30日(月)  1073・雨のため高速道路下を4往復、それでも濡れ鼠
5月31日(火)  REST・ふだんより30分睡眠時間がながくなる、ありがたい

5/01〜5/10=ジョグ7日間47キロJog
5/11〜5/20=ジョグ8日間76キロJog
5/21〜5/31=ジョグ8日間80キロJog

2016年
1月ジョグ14日間165キロJog(165K)
2月ジョグ15日間166キロJog(331K)
3月ジョグ15日間085キロJog(416K)
4月ジョグ17日間087キロJog(503K)
5月ジョグ23日間203キロJog(706K)

2015年
01月ジョグ18日間188キロJog(  188K)
02月ジョグ17日間147キロJog(  335K)
03月ジョグ16日間136キロJog(  471K)
04月ジョグ13日間096キロJog(  567K)
05月ジョグ25日間339キロJog(  906K)
06月ジョグ22日間354キロJog(1260K)
07月ジョグ19日間312キロJog(1572K)
08月ジョグ20日間322キロJog(1894K)
09月ジョグ17日間233キロJog(2127K)
10月ジョグ23日間358キロJog(2485K)
11月ジョグ23日間379キロJog(2864K)
12月ジョグ23日間382キロJog(3246K)