KazuのJog日誌(FOR 1018)・第029脚/2010.4.30
4/30(木)就寝20:35〜03:20起床
04:30〜05:41まで12キロJog(キロ5'57"・キロ4'30"×1キロ含む)
入浴後に計測 体重57.7キロ・体脂肪12.1%
4月累計258キロ
今週走45キロ・ゴールデン Morning Jog!
本日のジョグについて
予定通りの疲労抜き12キロJog!
Mr May ?そろそろガツンと?!・2010.04.30
4月の走行距離は、258キロで終了です。
ふくろはぎ痛もあり、低調でした。
距離の、拘りはそれ程ないものの、350キロは走りたいかなぁ。
5月は、ビシッと行きまひょ!(´∀`)
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