KAZUの完全復活を目指して

平成23年1月1日元旦の午前1時 年越しJOGの途中で転倒して大怪我をした。 大腿部と手首の骨折〜救急車の搬送〜2回の入院と手術を経て2月9日に退院。 そして退院後のリハビリ通院は79回をもって、平成23年6月29日に終了した。 さぁこれから、ここから、どこまで出来るのか、本当に復活(完全)出来るのか? 本気でヤルのか、情熱を注げるのか、そして過去を超えられるのか? 質問と疑問に対して、正々堂々と、決して逃げずに、答えを出してみよう。 こういう人生を、こういう生き方を、思い切り楽しんでみよう。 KAZUさんよ、タイトルに負けるなよ!

2011年05月

プレイ〜僕の祈り

2011.5.31.火曜日/リハビリ

午前3時00分起床
03:00〜03:50・・・ストレッチ等
03:56〜05:21・・・リハビリスロージョグ10キロ/01:24:29(キロ8'27")
05:30〜06:20・・・お風呂/マッサージ・膝曲げ
2011.5.31(火)現在21,923歩
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僕には今より素晴らしい未来が見える。

昨日のレントゲン撮影、骨は順調に再生中とのこと。
でも今朝ジョグはダメだった、3日間 休足したが何か良くない。
3日前のJogの方が、全然良かった。
前回の良かったことと比較して考えてしまう。
このまま右肩上がりでと回復することを期待していた。
今朝は、何とも言いようのない閉塞感に潰されそうな気持ちになる。
不安を抱えながらスタートしたジョグは、最後まで光が見えずに終わった。
楽しくない、ジョグが楽しくない、でも、それでも走りたい。
何の光も見えない84分29秒は、心身からエネルギーを吸い取っていく。
帰宅後の浴槽につかって虚しい虚無感、疲労感・・・・・

どうして気持ちを切り替え出来ないのだろうか。
つい最近まで、もっと前向きだったじゃないか。
怪我と入院生活を振り返れば、現在の不満なんて無いと言ってたくせに・・・
感情をコントロールしなくちゃいけない、そのことは分かっている。
嫌だとか、辛いだとか、こういう感情が発生したときにどうやって切り替えるか。
ギターを、ボクシングを練習すれば良い、レオナルイスを聞けば良い。
サラリーマンNEO観て笑えばいい、子供達と遊べばいい。
仕事とチャリティのこと、もっと前進出来るように取り組めばよい。

今日で5月は終わり、今年の12分の5(41.6%)が終わった。
6月からジョグ起動と考えていたけど、再修正が必要なようだ。
明日から、もう一度、歩こうと思う。
自分で発言したことは責任を持たなくてはいけない。
もう一度、初心者・初級者から、ゼロからやり直す。
RC代表に話した言葉を思い出す。
自分の身体は自分のもの、僕だけの身体。
左手と左足とは、これから命ある限り大事に仲良く付き合っていく。
この身体にあった、この脚に適した練習がある。
僕には僕の生き方、僕のジョグ、僕の復活、僕の人生があるのだから。

僕には今より素晴らしい未来が見える Justin Bieber
http://www.youtube.com/watch?v=coy2SVlUkJI&feature=related

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ドラム教室 入会手続き       日替わりランチ 500円
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100円入れる星占い・・・懐かしい        コーヒー付き500円は安い(^∀^)

5月の夢・そして目標
心技体ブレないように、"1日2万歩〜月間40万歩"を目指す!
5月末までに、キロ9分JOG×5キロ・・・・・出来るようにファイト!

01(25,204歩)02(25,252歩)03( 3,162歩)04(25,270歩)05(23,288歩)06(24,413歩)
07(22,123歩)08(21,653歩)09(21,973歩)10(20,244歩)11( 5,722歩)12(20,002歩)
13(24,920歩)14(22,606歩)15( 4,708歩)16(24,406歩)17(22,100歩)18(21,217歩)
19( 4,016歩)20(  5,081歩)21(21,194歩)22(11,897歩)23( 2,823歩)24(22,447歩)
25(10,579歩)26(  5,565歩)27(17,299歩)28( 6,837歩)29( 1,602歩)30( 7,219歩)
31(     歩)

これも恋なのか?

2011.5.30.月曜日/リハビリ

午前4時50分起床
05:10〜05:50・・・お風呂/マッサージ・膝曲げ
09:10〜09:55・・・足リハビリ/マッサージ・膝曲げ
10:00〜10:45・・・手リハビリ/マッサージ・手首回し
2011.5.30(月)現在2,218歩

あと48日経過すると51歳になる。 まさか、この歳になって恋をするなんて・・・・・

気ままな、気まぐれな恋、いや、”恋愛ごっこ”のような日々が5年続いて
二十歳を過ぎた夏の終わりに、初めて真剣な恋をした。
嬉しかったり、悲しかったり、傷つけたり傷つけられたり、不安定な精神状態。
今考えたら、ちっとも冷静じゃないから、ダメなんだと分かるんだけど。
社会人の彼女から突然の別れの言葉、初めての失恋の痛手と切なさは忘れない。

あれから30年も過ぎて、家族が居て、ジョグとボクシング、ギターを楽しんでいる。
ささやかだけど満たされた生活に不満はないし、心の隙間もないはずだ。
なのにどうして、何故、今頃になって恋をしてしまうのか?

彼女は優しい声で言う、時間が経てば良くなるから!Better In Time
きっと、僕の怪我のことを気遣ってくれているのだろう。
彼女は26歳、170cm、ベジタリアン、声が綺麗で歌がもの凄く上手だ。
いつの間にか、僕はレオナに恋していた(^∀^) 片思いだけど(T_T)

Leona Lewis  ”Better In Time”
http://www.youtube.com/watch?v=4U4MGdAZwgc

あなたなしで生きられないと思った
傷が癒されればそれはそれで心が痛むわ
時が経てばすべてはよくなる
あなたのこと本当に愛しているけど
笑顔になるわ だってそれがあたしにふさわしいもの

時が経てばすべてよくなるわ レオナ・ルイス"Better In Time "

Leona Lewis  "Happy" 
http://www.youtube.com/watch?v=bC0fNUdm2Hw&feature=related

何を得て何を失うのか    選ばないといけないと言われた事があるわ
全部がうまくいくなんて事はないのだって  賭けをしちゃいけないわ
痛みを感じることがあるかもしれないから  無益に愛してはいけないわ
愛は自由にしてくれないから
外側に立って   この人生を見送ることが出来るわ
とても不幸に   でもとても安全に

もし私が傷ついたら?    もし私が壊れてしまったら?
もしこの世界が私を放り出して 足場がなくなったら?
自分の居場所を見つけないといけないわ   自分の音がききたいの
目の前の痛みなんてどうでもいいわ  幸せになろうとしているだけだわ、Yeah
幸せになりたいだけだわ、Yeah

5月の夢・そして目標
心技体ブレないように、"1日2万歩〜月間40万歩"を目指す!
5月末までに、キロ9分JOG×5キロ・・・・・出来るようにファイト!

01(25,204歩)02(25,252歩)03( 3,162歩)04(25,270歩)05(23,288歩)06(24,413歩)
07(22,123歩)08(21,653歩)09(21,973歩)10(20,244歩)11( 5,722歩)12(20,002歩)
13(24,920歩)14(22,606歩)15( 4,708歩)16(24,406歩)17(22,100歩)18(21,217歩)
19( 4,016歩)20(  5,081歩)21(21,194歩)22(11,897歩)23( 2,823歩)24(22,447歩)
25(10,579歩)26(  5,565歩)27(17,299歩)28( 6,837歩)29( 1,602歩)30(     歩)
31(     歩)

夢の世界

2011.5.29.日曜日/リハビリ

午前4時30分起床
04:30〜05:10・・・ストレッチ
05:10〜05:50・・・お風呂/マッサージ・膝曲げ
2011.5.29(日)現在1,371歩

先日、リハビリの若い先生が褒めてくれました。そして驚くことを言ってくれました。

マラソンで3時間を切るなんて凄いですねぇ。

今は10キロ68分が精一杯なんですよ。

でも、怪我が治ったら10キロ 30分位で走れるのですねぇ!

・・・・・エッ?(T_T)ちょっと待ってくれよ、10キロ30分って何だよ?
計算してみてくれょぉ〜、50親爺が福士加代子より速い訳ないじゃん
僕は唖然として直ぐに言葉が出てこなかった。走ら
ない人には仕方ないか・・・

単なる夢だけど、いつか、いつの日か、スタートから突っ込んで・・・・・

夢の世界だけど・・・ 1000m/2'59"     1500m/4'44"

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本日のランチ、初訪問、1人パスタなんて何年ぶりだろうか?
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日替わり "タラコのペペロンチーノしょうゆ味" 食後の読書

5月の夢・そして目標
心技体ブレないように、"1日2万歩〜月間40万歩"を目指す!
5月末までに、キロ9分JOG×5キロ・・・・・出来るようにファイト!

01(25,204歩)02(25,252歩)03( 3,162歩)04(25,270歩)05(23,288歩)06(24,413歩)
07(22,123歩)08(21,653歩)09(21,973歩)10(20,244歩)11( 5,722歩)12(20,002歩)
13(24,920歩)14(22,606歩)15( 4,708歩)16(24,406歩)17(22,100歩)18(21,217歩)
19( 4,016歩)20(  5,081歩)21(21,194歩)22(11,897歩)23( 2,823歩)24(22,447歩)
25(10,579歩)26(  5,565歩)27(17,299歩)28( 6,837歩)29(     歩)30(     歩)
31(     歩)

惚れるなよ?!

2011.5.28.土曜日/リハビリ

午前4時30分起床
04:30〜05:10・・・ストレッチ
05:10〜05:50・・・お風呂/マッサージ・膝曲げ
2011.5.28(土)現在4,949歩

ハートのエースが出てこない〜 リハビリのエースが出てこない〜

僕は最近、気がついたことがある。
リハビリ通院していて気がついたことがある。
僕を担当する先生が若く、キャリアの浅い先生が多くなったのだ。
昨日の手のリハビリ先生(作業療法士)は23歳男性である。
50歳vs23歳・・・・・自分の子供でも可笑しくない年齢だ。
こちらから会話をリードしてコミュニケーションを図る必要がある。
本当は、本音は、リハビリエースにお願いしたいのだが・・・・・
リハビリエースは誰を担当しているのか注視してみると、
新規の入院患者さん、外来さん等を診ているようだ。

この辺りの事情を推測してみる(Take先生の意見)
リハビリエース・・・・・新規、緊急度 重要度の高い患者さんを診ていく。
キャリアの浅い・・・・・リハビリの重要度が減少して安定期患者?を診ていく。

僕のリハビリ重要度は、他の患者さんより減少したので新人さんと言うことか!
優先順位で考えたら当然のことだろう、別に不満がある訳ではないが、
やはり経験不足であったり、自信なさそうな感じは、こちらにも良く伝わるのだ。
握力はどの位ですか?エッ!カルテ見てないの?・・・・・何てこともありました。
カルテとレントゲン写真は把握している、こういう準備は怠らないのがエースだ。

若いリハビリ先生と歩行練習等していると、エースの視線を感じることがある。
エースは他の患者さんを診ながら、ほんの一瞬、僕の歩行練習もチェックしている。
エースと視線が合うと、ニコッと笑顔を向けてくれることがある。
エッ?!俺に惚れているのか?何てことは考えませんよ(笑)
言葉に出さなくてもエースは”順調で良かったね!”と言ってくれているように感じる。

廊下を歩行練習していると、入院中にお世話になった看護師さんとすれ違った。
彼女は満面の笑顔で言う。”えっ〜凄い、そんなに歩けるようになったんだ!”

すっかり仲良しになった掃除のオバサン ”あらぁ〜随分良くなったのねぇ〜”

リハビリでよく一緒になる70歳過ぎのお婆さん
”いつも早く来て歩いているから、早く良くなるのねぇ〜”

僕は最近、気が付いたことがある。
病院の女性達(年齢不問)は僕に惚れているのだ(^∀^)
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本日のランチ ベジラーメン菜菜「美麺」
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2日間で読破した「ブルーもしくはブルー」 by 山本文緒

5月の夢・そして目標
心技体ブレないように、"1日2万歩〜月間40万歩"を目指す!
5月末までに、キロ9分JOG×5キロ・・・・・出来るようにファイト!

01(25,204歩)02(25,252歩)03( 3,162歩)04(25,270歩)05(23,288歩)06(24,413歩)
07(22,123歩)08(21,653歩)09(21,973歩)10(20,244歩)11( 5,722歩)12(20,002歩)
13(24,920歩)14(22,606歩)15( 4,708歩)16(24,406歩)17(22,100歩)18(21,217歩)
19( 4,016歩)20(  5,081歩)21(21,194歩)22(11,897歩)23( 2,823歩)24(22,447歩)
25(10,579歩)26(  5,565歩)27(17,299歩)28(     歩)29(     歩)30(     歩)
31(     歩)

嬉しさと 切なさと 心強さと

2011.5.27.金曜日/リハビリ

午前3時00分起床
03:00〜03:45・・・ストレッチ
03:53〜05:01・・・10kリハビリJOG=1:07:56(キロ6'48")

05:10〜05:50・・・お風呂/マッサージ・膝曲げ
09:10〜09:55・・・足リハビリ/マッサージ・膝曲げ
10:00〜10:45・・・手リハビリ/マッサージ・手首回し
2011.5.27(金)現在17,132歩

恋しさと せつなさと 心強さと  by 篠原涼子

嬉しさと 切なさと 心強さと ・・・・・これが今のリハビリスロージョグ(ポイント練習)
嬉しさ・・・・・少しづつJOGに近づいていく喜び
切なさ・・・・・思い通りに動かない身体、左足
心強さ・・・・・心強くありたいとの意志確認

今のジョグは、自分にとっての未体験ジョグ。
怪我をしなければ、感じることの出来ない感覚でのジョグが続く。
切ない気持ちの時は、今しか味わえない感覚を楽しもう!と言い聞かせる。

毎回のジョグ、身体との会話が続いている。
まだまだダメだなぁ〜ぎこちないよ〜
いや、よく見てごらん、少しづつ良くなっているから
でも、辛そうだねぇ、疲れていない?
大丈夫だよ、これでも楽しいのだから(^∀^)

そうだ、これでも楽しいのだ。多少の疲れより楽しい方が大きいのだ。
汗かいて、お風呂入って、食事も格別に美味しい、心も軽い、良く眠れる。
多少の苦しみ、切なさ、なんて大丈夫だ。
今だって充分に嬉しいし、そして、この先に楽しいことがある予感も・・・・・

苦労は不幸ではない、多少の苦労は当たり前。
苦労を楽しむことも可能、
楽しんでやれば、苦痛には感じない。
苦労をイヤがっていると、苦痛が大きくなるのではないでしょうか。
苦労が、やりがいや、充実感や、大きな喜びにつながることもあるでしょう。
楽しんでやる苦労は苦痛を癒すものだ シェークスピア(イギリスの劇作家)

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雨上がり+長袖=大汗バテバテ 心は澄み切ったスカイブルー(^∀^)               

5月の夢・そして目標
心技体ブレないように、"1日2万歩〜月間40万歩"を目指す!
5月末までに、キロ9分JOG×5キロ・・・・・出来るようにファイト!

01(25,204歩)02(25,252歩)03( 3,162歩)04(25,270歩)05(23,288歩)06(24,413歩)
07(22,123歩)08(21,653歩)09(21,973歩)10(20,244歩)11( 5,722歩)12(20,002歩)
13(24,920歩)14(22,606歩)15( 4,708歩)16(24,406歩)17(22,100歩)18(21,217歩)
19( 4,016歩)20(  5,081歩)21(21,194歩)22(11,897歩)23( 2,823歩)24(22,447歩)
25(10,579歩)26(  5,565歩)27(     歩)28(     歩)29(     歩)30(     歩)
31(     歩)

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