サブスリー･GW限定企画／全10回､更新は不定期、今度こそ完走めざして（＾∀＾）
01．沖縄 家族旅行
02．減量、食事、歩く､走る
03．初めてのレース
04．練習と故障の日々
05．Takeアスリート鍼灸院
06．２年目、初フルマラソン
07．本気で目指すサブスリー
08．故障による絶望感
09．小岩選抜ＲＣ
10. 開きなおり、怖いものなし
あの夏の沖縄で決めたこと、卑しい自分を変えること！
１日３箱（６０本）喫煙生活、２７歳のときに、煙草は永久追放した。
サラリーマン生活に魅力はあったけれど、結局は独立開業の欲望に突き進んだ。
いままで通りの生活を続けていた、しかし、４０歳を過ぎてから、カラダが重くなる。
身長171cm 体重74kg 体脂肪25%、まぁ年齢からみたら、こんなもんだろう、気にしない。
それにしても疲れる、休日に買物に行くと、すぐに座りたくなる、そしてウトウト眠くなる。
あきらかに体力不足だ、健康診断でもハッキリ指摘されている、このままじゃいけない。
そして４６歳の夏、沖縄に家族旅行に行くことになった。
青い空、透きとおる海、色鮮やかな魚の群れと珊瑚礁、そして、ホテルのバイキング。
食べ放題なんだから、できるかぎり食べたほうがいい、気持ち悪くなるまで食べまくる。
こんな食べ方を４日間も続けた、４日間、食後は、きまって気持ち悪くなってしまった。
出発前に読んだ「沖縄論」をおもいだした。俺は、いったい何をやっているんだろうか。
堕落している、怠けてばかりいる、こんなに、だらしのない自分をなぜ責めなかったのか。
自分を否定すること、それだけじゃダメなんだ、だから、自分をどうしたいのか。
最小の労力で最大の効果を発揮する、こういう考え方が、根本的に間違えていた。
この卑しい自分を変えるためには、もっとも苦しい労力を与えるべきなのだ。
帰りの羽田行きの機中で誓う、”東京に帰ったら、この卑しい自分を本気で変えてやる”
沖縄にいるとき、どうして自分を卑しい人間だと感じたのか､あらためて検証する。
01．沖縄の問題（基地･歴史･経済）について、現地で考えるつもりだった。
02．しかし、単なるリゾート休暇になる、そして気持ち悪くなるまでの連日の暴飲暴食。
03．新小岩の生活では、毎日の積み重ねによって、卑しくなっている自覚が欠如していた。
04．沖縄での暴飲暴食から新小岩へ帰るときに、卑しいまま帰宅することに気がついた。
05．このまま日常生活へ戻るということは、今後の人生を卑しい人間として生きていくこと。
06．このままじゃいけない、自分の人生が気に入らないのなら、変えてしまえばいい。
07．この卑しい自分を変えるためには、毎日の生活を変えること、本気で取り組むこと。
08．ダブついた醜いカラダを変える。そのためには、絶対に挫折しないことだ。
09．楽して結果を出す、これこそ、怠け者の考え方だ、もっとも厳しい選択をしてやる。
10. 新小岩に帰ったら計画を立てる、平成１８年９月１日から実行に移す。
人は、生まれによって高貴なのではなく、行いによって高貴になる。
人は、生まれによって卑しいのではなく、行いによって卑しくなる。
ブッダ［仏陀、シャカ(釈迦)、釈尊］
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