2013.1.27（日）
05:00〜05:50／ストレッチ･軽く筋トレ･ゆる体操
05:55〜07:05／walk･7km JOG（60 min） on the treadmill
07:05〜07:45／入浴､ストレッチ･正座
今日だけは、60分ではなく､１時間と言って下さい（＾∀＾）
いつものように、歩いているように、ゆっくり走っていた。
安心したくないし、ガッカリしたくないから、時計に視線を向けない。
それなのに、走っている間は走っている時間のことを考えている。
No Spead No Distance Today is only Jog-time
Ｔシャツの色は変化したけど、Ｔシャツの中身は何ら変化していない。
もう少しだけ、あと少しだけ、このままの時間を継続してみよう。
ボクの知らないJ-POPが終わったら、ＦＭラジオから７時の時報が聞こえてきた。
その時報は、その変化について、分かり易く告げてくれる。
60進法の単位は､分から時間へ１つ繰り上がる。
これで、本日のスロージョグを終わりにする。 あとは少しだけ､ウォーキングをする。
水分補給が終わったら、ボクの知らない鼻歌を、意味もなく、ボクは唄っていた。
進みたかった方向に、少し進んでいるように、身体が感じ始めている。
いつもの朝より、ひとつ繰り上がるように、嬉しくなっているようだ（＾∀＾）
05:00〜05:50／ストレッチ･軽く筋トレ･ゆる体操
05:55〜07:05／walk･7km JOG（60 min） on the treadmill
07:05〜07:45／入浴､ストレッチ･正座
今日だけは、60分ではなく､１時間と言って下さい（＾∀＾）
いつものように、歩いているように、ゆっくり走っていた。
安心したくないし、ガッカリしたくないから、時計に視線を向けない。
それなのに、走っている間は走っている時間のことを考えている。
No Spead No Distance Today is only Jog-time
Ｔシャツの色は変化したけど、Ｔシャツの中身は何ら変化していない。
もう少しだけ、あと少しだけ、このままの時間を継続してみよう。
ボクの知らないJ-POPが終わったら、ＦＭラジオから７時の時報が聞こえてきた。
その時報は、その変化について、分かり易く告げてくれる。
60進法の単位は､分から時間へ１つ繰り上がる。
これで、本日のスロージョグを終わりにする。 あとは少しだけ､ウォーキングをする。
水分補給が終わったら、ボクの知らない鼻歌を、意味もなく、ボクは唄っていた。
進みたかった方向に、少し進んでいるように、身体が感じ始めている。
いつもの朝より、ひとつ繰り上がるように、嬉しくなっているようだ（＾∀＾）
人生は状態ではなく、プロセスです。
静的なものではなく、動的なものです。
最も大切なことは変化であり、私たちが直面する最大の問題は、
その変化を、自分が進みたいと望む方向に合わせて、
自分の運命を切り開いてゆけるかどうかです。
エドウィン・ブリス（著述家、タイムマネジメント専門家）
ハンバーガー２個、コーヒー（無料券） 200円 マクドナルド京葉小松川店
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