KAZUの完全復活を目指して

平成23年1月1日元旦の午前1時 年越しJOGの途中で転倒して大怪我をした。 大腿部と手首の骨折〜救急車の搬送〜2回の入院と手術を経て2月9日に退院。 そして退院後のリハビリ通院は79回をもって、平成23年6月29日に終了した。 さぁこれから、ここから、どこまで出来るのか、本当に復活(完全)出来るのか? 本気でヤルのか、情熱を注げるのか、そして過去を超えられるのか? 質問と疑問に対して、正々堂々と、決して逃げずに、答えを出してみよう。 こういう人生を、こういう生き方を、思い切り楽しんでみよう。 KAZUさんよ、タイトルに負けるなよ!

2014年07月

10 days(20)

07月01日(火) 20分walk2キロ・40分4キロJog(約9’30”)/後半戦の初日
07月02日(水) REST/なんとなく良くない、ふくろはぎの奥の方が??
07月03日(木) REST/う〜ん、今日は大丈夫なんだけど、わからん!
07月04日(金) 55分6キロJog(約9’00”)/大丈夫、大丈夫、ぜんぜん!
07月05日(土) 20分2キロJog(約9’00”)/また痛くなる、あぁ〜なんでや!
07月06日(日) REST/今回は右足痛、かわりばんこで攻めてくるのだ
07月07日(月) REST/まだまだ痛〜い、ドラム練習もびくびくしながら
07月08日(火) REST/階段降りる時が痛いです、底なし沼のように
07月09日(水) REST/アキレス腱を伸ばすと、芯のほうが若干いたい
07月10日(木) REST/あと1週間くらいは、止めたほうが良いと思う

07月11日(金) REST/ボクシング練習は大丈夫です、上達しないけど
07月12日(土) 30分walk2.5キロ/トレミルだから汗だけは一人前にでる
07月13日(日) 30分walk2.5キロ/珍しいことに、なぜか腰が少し痛くなる
07月14日(月) REST/明日から、明日から、明日から、やってみよう!
07月15日(火) 10分walk1キロ・20分2キロJog(約9’30”)/少しだけ走る
07月16日(水) 10分walk1キロ・30分3キロJog(約9’30”)/いいじゃん!
07月17日(木) 10分walk1キロ・40分4キロJog(約9’30”)/いいじいさん!
07月18日(金) 10分walk1キロ・50分5キロJog(約9’30”)/明日はお休み
07月19日(土) REST/柔軟&筋トレ60分・box20分&ラジオ体操10分
07月20日(日) 10分walk1キロ・60分7キロJog(約8’35”)/そろそろですな

7/01〜7/10=ジョグ03日間12キロJog
7/11〜7/20=ジョグ05日間21キロJog
感想/ボクのファンはとっくの昔に消えたけど足のフアンも消えてきたわ!

1月ジョグ22日間110キロ・Bike6日間182キロ
2月ジョグ20日間129キロ・Bike2日間054キロ
3月ジョグ26日間200キロJog
4月ジョグ26日間240キロJog
5月ジョグ24日間240キロJog
6月ジョグ06日間043キロJog、あるく6日間22.5キロ
7月のこり目標/さてと、近いうちにまずは10キロJogに戻しましょうか(゚∀゚)

私は自分の知る限り、そしてできるかぎり最善を尽くしている。
最後まで、そうし続けるつもりでいる。

リンカーン(アメリカ第16代大統領、1809〜1865)

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10 days(19)

07月01日(火) 20分walk2キロ・40分4キロJog(約9’30”)/後半戦の初日
07月02日(水) REST/なんとなく良くない、ふくろはぎの奥の方が??
07月03日(木) REST/う〜ん、今日は大丈夫なんだけど、わからん!
07月04日(金) 55分6キロJog(約9’00”)/大丈夫、大丈夫、ぜんぜん!
07月05日(土) 20分2キロJog(約9’00”)/また痛くなる、あぁ〜なんでや!
07月06日(日) REST/今回は右足痛、かわりばんこで攻めてくるのだ
07月07日(月) REST/まだまだ痛〜い、ドラム練習もびくびくしながら
07月08日(火) REST/階段降りる時が痛いです、底なし沼のように
07月09日(水) REST/アキレス腱を伸ばすと、芯のほうが若干いたい
07月10日(木) REST/あと1週間くらいは、止めたほうが良いと思う

7/01〜7/10=ジョグ03日間12キロJog
感想/走るのが怖い、すっかり臆病者に、しかし、いつかは良くなると!

1月ジョグ22日間110キロ・Bike6日間182キロ
2月ジョグ20日間129キロ・Bike2日間054キロ
3月ジョグ26日間200キロJog
4月ジョグ26日間240キロJog
5月ジョグ24日間240キロJog
6月ジョグ06日間043キロJog、あるく6日間22.5キロ
7月の目標/先のことを考えると焦るけれど、気にしないようにしよう!

何の試練も受けていない者は、
試練を受けている人に、
何も教えることはできません。
[レフ・ニコラエヴィチ・トルストイ](19〜20世紀ロシアの小説家、1828〜1910)

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