昨日は11キロJOG、本日は休み（木曜日は休みの予定）
今月の走行距離は１３４キロ、３０日の内〜１１日は足の故障より走れず。
明日は、JOGで１６キロ走り、せめて月間１５０キロにしよう！
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48歳・初マラソン 40日