「つくばマラソン」まで115日（1＋8月＋9月＋10月＋23日）･第83脚
7/29（水）3:30〜5:00／12.5ｷﾛ･7月累計265.5ｷﾛ／2009.7.29現在
7/30（木）本日REST／7月累計265.5ｷﾛ／2009.7.30現在
昨日は、朝の定番後に、お昼過ぎから ちょうけい辺りが、やや痛の状態になり、
国府台の練習会はスルーしてしまいました。本末転倒ですね。
週走62.5ｷﾛ･明日は7.5ｷﾛ･土日で30ｷﾛ走ります！
「８月のランニングを語る 2009.7.30」
いよいよ、勝負の８月が目前になりました。
月間走行距離を振り返ると
3月 50ｷﾛ･4月 256ｷﾛ･5月 360ｷﾛ･6月 428ｷﾛ･7月 265ｷﾛ〜となっています。
あきらかに 7月は失敗でしたね、質も量も、「まるでダメ男」でした。
8月は、早朝の練習時間、質と量も、思い切って 強弱つけて やってみます。
学校が夏休みになり、自分の仕事休みも11連休ありますので、
この8月にしか出来ない、練習に取り組みたいと思います。
断崖絶壁、もう後がない、肉を切って骨を断つ〜押忍！空手部です。
115日／10,950日=1.05%、約１％
自分があと、30年生きる仮定して、つくばマラソンまでの115日は、約１％と言うこと。
残人生の、最初の１％で、VS自分=タイマン勝負してみます（笑）
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